Cross Training.
60
Minuts
Dimarts de 18.30 a 19.30
Informació:
L’activitat de Cross training està enfocada per a nois i noies de 12 a 17 anys.
És un entrenament total de tot el cos, que es treballa per millorar la força, resistència i flexibilitat. Aquest sistema engloba diferents mètodes d’entrenament, el funcional, el crossfit, el metabòlic, entre d’altres. Tots ells per a optimitzar les qualitats físiques a nivell general.
El Cross Training pot servir per a millorar en qualsevol esport (futbol, basquet, atletisme, natació, etc) o com activitat principal per a la millora de la condició física, el guany de força i la pèrdua de greix corporal.
Horaris
Preu
– 1 dia 29€
– 2 dies 50€
